Fitness-Buch "Gestatten: Superheldin!"
Gebrauchsanleitung für Superheldinnen
Fitnesstrainerin veröffentlicht Gebrauchsanleitung für Superheldinnen
Frauen und Mütter haben jeden Tag ein straffes Programm: Job, Familie und Haushalt
müssen täglich unter einen Hut gebracht werden. Nicht selten kommt es jedoch dabei vor,
dass sie es versäumen, an sich selbst und ihre eigenen Bedürfnisse zu denken.
Die Folgen sind häufig Stress, Unzufriedenheit und mitunter auch Übergewicht.
Fitnesstrainerin Imke Krüger kennt diese Herausforderungen: Sei selbst ist Mutter von drei
Kindern und hat nach der Geburt ihres dritten Kindes zunächst nicht mehr ihr ursprüngliches
Gewicht erreicht.
Sie hat daraufhin aus dieser für sie unbefriedigenden Situation ein
umfassendes 10-Wochen-Programm - bestehend aus Sport und Ernährung - speziell für
Frauen und Mütter entwickelt.
Heute schenkt Sie dir kostenlos ihr neustes Buch:
Mit dem Buch erhältst Du:
- - umfassende Anleitung speziell für Frauen und Mütter
- - in 3 x 10 Schritten zum persönlichen Erfolg
- - mit Sport, Ernährung und mentalem Training die täglichen Herausforderungen
Auch als Onlinekurs
Das Programm wird mittlerweile auch als Onlinekurs angeboten.
In ihrem neuen Buch “Gestatten: Superheldin! Die umfassende Gebrauchsanleitung für
Frauen und Mütter zum persönlichen Erfolg” klärt sie nun über die Ursachen für Stress,
Unzufriedenheit und Übergewicht auf und gibt zugleich in einfachen und nachvollziehbaren
Schritten eine Anleitung, wie Frauen und Mütter zuhause und ohne Geräte selbst trainieren
und ihre Ernährung schrittweise umstellen können.
Wir alle sind Superheldinnen!
Nur manchmal haben wir es vergessen!
Wertvolle Coaching-Impulse zum
- mentalen Training runden das Buch dabei ab.
- Dieses Buch ist die Gebrauchsanleitung, die ich damals selbst gebraucht und gerne gehabt hätte!
- Ich möchte mit diesem Buch allen Frauen und Müttern, die sich gestresst fühlen, eine konkrete Anleitung an die Hand geben, wie sie nicht nur nachhaltig abnehmen, sondern auch noch glücklich und zufrieden in ihrem Alltag werden.
- Mein Buch soll Mut machen und inspirieren, die eigenen Superkräfte wieder zu entdecken
